С 27 июля по 02 августа 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний печени. Акция приурочена к Международному дню борьбы с гепатитом, который ежегодно отмечается 28 июля.

Печень — один из ключевых органов человеческого организма. Она участвует в обмене веществ, обезвреживает токсины, синтезирует жизненно важные белки и выполняет множество других функций. При этом печень долго не подаёт явных сигналов о проблемах — заболевания часто выявляются уже на поздних стадиях. Именно поэтому профилактика и своевременное обследование имеют критическое значение.

Самые распространённые заболевания печени:

• Вирусные гепатиты (A, B, C) — воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени.
• Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и сахарным диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу. Болезнь может долго протекать бессимптомно, но имеет серьёзные последствия.
• Цирроз печени. Результат длительного воспаления, при котором здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки. Функции печени резко снижаются, появляются отёки, асцит, склонность к кровотечениям.
• Рак печени. Быстро прогрессирует, однако на ранних стадиях успешно поддаётся лечению.

Как сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за образом жизни:

• Контролируйте питание. Ешьте умеренно, избегайте переедания.
• Соблюдайте баланс рациона. Добавьте в меню больше овощей, фруктов и цельнозерновых круп. Исключите фастфуд, сладости, жирные и консервированные продукты, ограничьте потребление соли.
• Исключите алкоголь. Это лучшая профилактика алкогольной болезни печени и её финальной стадии — цирроза.
• Следите за водным балансом. Достаточное потребление чистой воды помогает быстрее выводить токсины.
• Соблюдайте гигиену. Тщательно мойте руки перед едой, после поездок в транспорте и посещения общественных мест. Не используйте чужие предметы личной гигиены (бритвы, маникюрные принадлежности).
• Держите под контролем сопутствующие заболевания, например сахарный диабет и гипертонию.
• Сделайте прививку от гепатита В. Вакцинация — самый надёжный способ защиты.
• Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. Своевременно обращайтесь к врачу при появлении любых тревожных симптомов!

Ознакомиться с информационно-профилактическими материалами можно по ссылке: 
https://cloud.mail.ru/public/ie3j/Shzx4c4b7

Помните: здоровье печени — важная составляющая общего благополучия организма. Даже небольшие изменения в образе жизни способны значительно снизить риски развития серьёзных заболеваний.