Здоровье - это здорово!
20 ноября 2023

Главный способ сохранить молодость - не терять способность удивляться и восхищаться! Радоваться жизни!

Час здоровья В здором теле здоровый дух7.jpgКогда мы встречаемся с людьми, мы здороваемся. Мы говорим вам «здравствуйте», а это значит, что мы всем вам желаем здоровья! Здоровье для человека – одна из главных ценностей.

В Североколчимской сельской библиотеке собрались люди пожилого возраста на час здоровья «В здоровом теле - здоровый дух». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, достаточная двигательная активность, а также позитивное отношение к жизни. Библиотекарь провела обзор книг о здоровье и здоровом питании, рецептах народной медицины для поднятия иммунитета. Беседуя о здоровом образе жизни, затронули следующие темы:

  • Как укрепить организм и здоровье на долгие годы
  • Физические упражнения и польза физических нагрузок
  • Скандинавская ходьба
  • Комплекс упражнений для правильной осанки
  • «Здоровые» книги 

Мероприятие закончилось чашкой душистого чая с мёдом. Молодые душой пенсионеры получили заряд бодрости и хорошего настроения.

Симонова Л.В., зав. библиотекой п. Северный Колчим

Час здоровья В здором теле здоровый дух1.jpg

Час здоровья В здором теле здоровый дух5.jpg Час здоровья В здором теле здоровый дух6.jpg

Час здоровья В здором теле здоровый дух.jpg